oktober 12, 2017
Beregn din boligs energimærke – og se hvad en energioptimering kan betyde
Energimærkningen er en obligatorisk del af nutidens bolighandel, men selvom du ikke lige står og...
Alt for mange danskere bor i et hjem med et dårligt og usundt indeklima, der i værste fald kan føre sygdomme med sig. Men faktisk kan du selv gøre meget – relativt let – for at forbedre klimaet inden for hjemmets fire vægge.
Læs her fem gode råd.
Af Søren Hygum Hansen
Hovedpine. Træthed. Irritation i øjne og hals. Og allergiske reaktioner.
Et dårligt indeklima kan være den direkte årsag til flere alvorlige sygdomme og gener.
Og især indeklimaet i din bolig har ofte en afgørende betydning for din sundhed og dit velbefindende. For ifølge tal fra Sundhedsstyrelsen opholder omkring halvdelen af voksne danskere sig mindst 16 timer i døgnet i deres bolig – og 90 procent af alle danskere tilbringer mindst halvdelen af døgnet i hjemmet.
Det er blandt andet temperaturen og luftfugtigheden, der har indvirkning på komforten og velværet i hjemmet – begge dele kan føre til forekomsten af skimmelsvamp og husstøvmidler. Kilder til fugt i boligen er blandt andet badning, madlavning, tørring af tøj og ikke mindst den vand, som vi mennesker selv afgiver via huden.
Men der er flere ting, du selv kan gøre for at forbedre indeklimaet i hjemmet. Her får du fem af de bedste råd:
Vi har hørt det mange gange før, men det holder stadig og er ekstremt vigtigt: Du skal lufte ud i din bolig. Gør du ikke det, risikerer du at få fugtskader og skimmelsvamp i hjemmet. Luft derfor ud minimum to gange om dagen – gerne morgen og aften – og helst i fem til ti minutter ad gangen. Og kan du skabe direkte gennemtræk under udluftningen, er det endnu bedre.
Du skal især huske at lufte ud i badeværelset, når du har været i bad, da badeværelset er den værste fugtsynder.
Hvis du tørrer tøj i indenfor, kan der komme en høj luftfugtighed i boligen, hvilket igen kan fremme væksten af skimmelsvamp og husstøvmider. Derfor er indendørs tørring af tøj en klar årsag til dårligt indeklima.
Hvis du alligevel – på for eksempel en regnvejrsdag i oktober – er nødt til at bruge hjemmet til at tørre tøj, er det gode råd at tørre tøjet et sted, hvor der er meget ventilation – eller at tørre det i en tørrekælder, hvis du har det.
Det kan være fristende at skrue ned eller helt slukke for varmen i de rum, vi sjældent bruger. Men det er en rigtig dårlig idé. For i et rum, der ikke er varmet op, kommer der kolde overflader, og en kombination af kolde overflader og fugt fører kondens med sig. Og netop kondensvand leder til skimmelsvamp. Så vil du undgå det, skal du sikre, at der er samme temperatur i hele huset – og helst ikke lavere temperaturer end 18-20 grader.
Ja, det kan virke banalt, men ikke desto mindre er det vigtigt: Har du en mindre vandskade, skal du hurtigst muligt få den udbedret. Et rør, der er utæt og afgiver vand, vil føre fugt- og svampskader med sig. Så få derfor straks lukket hullet og stoppet skaden, når den opstår.
Ryger du i dit hjem, er det reelt ligegyldigt, om du følger alle de andre råd. For rygning indenfor hjemmets fire vægge har en kæmpe betydning for indeklimaet. En undersøgelse fra 2017 fra amerikanske University of California viste, at de giftige stoffer i cigaretrøg bliver hængende i møbler, gulvtæpper, vægge og meget andet og derfor udgør en stor sundhedsfare.
I et forsøg placerede forskerne en række mus i et bur med materialer, som havde været udsat for tobaksrøg – som for eksempel tøj og møbler. Og blot én måned senere havde musene pådraget sig leverskader som følge af tobaksrøgen. Den gode nyhed er dog, at 78 procent af alle danskere ifølge Kræftens Bekæmpelse bor i et hjem, der er helt røgfrit. Men sundhedseksperterne opfordrer alle danskere til at kvitte tobakken derhjemme.
Rådene ovenfor er ganske gratis, men er det ikke nok til at løse indeklimaproblemerne i dit hjem, er der også råd for det. Der findes nemlig en række produkter, som kan hjælpe dig og din familie til at skabe det bedste indeklima derhjemme. Uanset, om I døjer med for høj luftfugtighed, mørke rum eller dårlig akustik.
Du kan fx skabe bedre luft i din bolig med et ventilationssystem. Sikre mere lys og mindre kondens med nye energirigtige vinduer. Eller få bedre akustik i hjemmet med nye lyddæmpende gulve eller lofter.
